洗手七步驟教學圖卡：「內外夾弓大立腕」

你的目標是基於下方資訊生成一個用來教學的教學圖卡 請整理重點生成容易了解的圖，讓學生清楚理解資訊 「正確洗手七步驟口訣為**「內外夾弓大立腕」**，這是衛生福利部疾病管制署推廣的標準洗手方式。 具體的七個步驟如下： 內： 搓揉雙手手心（掌對掌搓洗）。 外： 仔細搓洗手背（右手掌搓洗左手背，反之亦然）。 夾： 十指交錯，仔細搓洗指縫。 弓： 手指微微弓起，讓手指背與手心互相搓揉，清潔指關節。 大： 別忽略搓洗大拇指與虎口處（一手掌包住另一隻大拇指旋轉搓洗）。 立： 指尖容易藏污納垢，可與手心互相搓揉，清潔指尖。 腕： 搓揉手腕，沖洗並擦乾雙手。若有飾品（如手錶）應先取下。 在進行這七個步驟時，建議搓揉時間應至少持續20秒，以確保徹底清潔。」